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【食谱】---咸蛋炒南瓜

11已有 454 次阅读  2012-02-16 00:42   标签class  食谱  color  南瓜 
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在温州的酒店我们经常会吃到一道菜肴 就是‘咸蛋黄焗南瓜’。
味道满香的,不过一般用的都是冷冻的盒装咸蛋黄许多是人造蛋黄;
难免有些美中不足吧。

今天这道‘咸蛋炒南瓜’应该是更好的把两种食材结合在一起了,
而且你可以自己腌制咸蛋,这样食材用起来就更放心了。
有兴趣的不妨动手试试哦。。。。




食谱-----咸 蛋 炒 南 瓜

【材  料】
 

熟咸蛋 
2颗 

南瓜 
300公克 

蒜末 
1/2茶匙 

葱花 
1茶匙 

水 
1/2碗 

【做  法】
 

1.南瓜去皮切块,略汆烫过冷水,备用。
2.熟咸蛋分别取出蛋白及蛋黄,蛋白切丁、蛋黄以汤匙压成泥,备用。
3.热锅,加入1大匙沙拉油,放入蒜末、咸蛋白丁、南瓜块、水,以小火煮至收乾汤汁后盛盘。
4.重新热锅,加入1大匙沙拉油,放入咸蛋黄泥以小火炒至膨胀反沙,再加入葱花拌匀,淋入作法3上即可。




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