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• 03-21 20:05 [原创]萨提亚体验之三---绿太阳

      最后一天，安娜让我们更多更多地跟自己在一起，觉察自己的内在发生了什么。她让我们选择选择橡皮泥来塑造。我选了一个橘黄色的和一个翠绿的。 我拿着橡皮泥，不知道该做什么，于是闭上眼睛，一手拿一个，捏啊捏啊。我清晰感受到右手橡皮泥的绿色，但是却感到左手的不是橘色，而是跟右手的很像的一种蓝绿色，那一瞬间  [阅读全文]
  
  
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• 03-20 22:59 萨提亚体验之二

          今天午休时跟妹妹吵了一架，我为什么这么激动呢？除了以往经历的影响，我知道自己是因为上午看到她在玩电脑。她是工作人员，但是她依然可以为自己做一个选择，上课时离开工作台，进入场中和我们一起学习。我为她没有抓住安娜老师的课感到失望。       不仅是对妹妹，还有三  [阅读全文]
  
  
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• 03-19 22:35 萨提亚体验之一

           第一天，安娜老师问学员，来参加萨提亚亲子工作坊，目的是什么?     为了跟孩子更好地沟通。很多声音说。     提升自我,学习一致性沟通。有人很专业地回答。     我想，我就是来玩的。我喜欢撒提亚体验学习的氛围，来享受这四天.  [阅读全文]
  
  
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• 02-20 20:59 胖了一圈，暖了自己

      快乐与喜悦：快乐有因，喜悦无由。喜悦就像花自身的香，风带不走，而能把她传得更远。莫名其妙哈哈哈啊哈  [阅读全文]
  
  
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• 02-04 21:59 爱相错(精)

      很多朋友都听过，爱有五种语言，通俗地说，就是：1说好话、2为对方做事、3送礼物、4身体接触、5共度有质量的时光。但是，我们“说”的爱的语言对方是不是接收得到呢？        朋友是个大忙人，平时很少和婆婆联络。过年了，朋友决心好好尽尽孝道，拉上老公孩子、带上大包小包，在婆婆家  [阅读全文]
  
  
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• 01-19 22:09 [转载]萨提亚爱的宣言

      当我真的有爱时: 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 当我真的有爱时： 我倾听并选择放下防卫 我听见你了，而且对于对与错不加评判 当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方   当我真的有爱时： 我允许你深深地触动我，即使  [阅读全文]
  
  
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• 01-04 21:31 离开一辆车的伤感

          一直不喜欢你，不喜欢你的笨重，你的宽大，一开始就觉得很难驾驭，买来半年了，才在杰历的鼓励下独立驾驶。总是不断地擦到、刮到、撞到。没有心疼，甚至不会下来看一下你的伤势，只是不能接受自己为什么老是出状况，还是没事儿一样开，恍恍惚惚地开，不懂得任何有关车的保养、保护。直到12月16日，在高  [阅读全文]
  
  
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• 12-25 21:46 [原创]当我的爱人离去

      当我的爱人离去 我可以微笑着目送 转身做好自己   清晨我很早起来 打开窗帘迎接阳光 我的早餐美丽又营养 我在阳光下洗衣服、拖地 在阳光下读书、冥想 音乐一直响着 有时摇滚，有时佛音   我把家打扮得整洁温暖 和孩子更快乐地生活、开玩笑 也和父母、弟弟妹妹开玩笑  [阅读全文]
  
  
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• 11-24 22:49 照虎画猫

         今天由浙工大的咨询师督导沈宣元教授上“小组辅导设计和应用”，沈教授重点介绍“焦点解决模式”并进行现场个案演示。实在是令人兴奋的事，而且我以前从没听说过这个疗法。      说是小组辅导，其实更像个案咨询，杭城来的督导真是功力非凡。 我有幸被推为组长，照着老师的演示  [阅读全文]
  
  
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